health benefits of flaxseed oil capsules

                                               
                                               
                                               
                                               
  •                                        
  •                                        
  •                                        
  •                                        
                                               
                                               
                                               
                                               
  •                                        
  •                                        
  •                                        
  •                                        
                                               
                                               
                                               
                                               
  •                                        
  •                                        
  •                                        
  •                                        
                                               
                                               
                                               
                                               
  •                                        
  •                                        
  •                                        
  •                                        
                                               
                                               
                                               
                                               
  •                                        
  •                                        
  •                                        
  •                                        
  • What is flaxseed oil good for?
  • Flaxseed oil is thought to help in a variety of functions, including the formation of new bone tissue, the ability for blood to clot in a timely manner so bleeding stops, and the increase of tears so your eyes don't get dry. Flaxseed oil is also believed to potentially have specific effects on certain conditions.
  • What are the side effects of flaxseed oil?
  • Few side effects of flaxseed oil have been reported. When side effects do happen, they can include: While rare, a severe allergic reaction can develop after taking flaxseed oil. Flaxseed oil is made by extracting the oil from the seeds of the flax plant and can be purchased in oil or capsule form.
  • Does flaxseed oil improve skin health?
  • Flaxseed oil may also help enhance skin health. One small study had 13 women supplement with flaxseed oil for 12 weeks. At the end of the study, they experienced improvements in skin smoothness and hydration, while skin sensitivity to irritation and roughness had decreased ( 20 ).